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Was ist Jivamukti Yoga?
Im westlichen Kulturkreis liegt der Schwerpunkt von Yoga häufig auf der körperlichen (Asana-)Praxis. Immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge des Hatha-Yoga auf der Suche nach einem Weg, ihre Körper zu stärken und entspannen. Für David Life und Sharon Gannon, die Gründer von Jivamukti (1984), bedeutet Yoga jedoch weit mehr, als körperliche Flexibilität und Stärke zu erreichen: Jivamukti Yoga ist sowohl physisch und intellektuell herausforderndes Yoga als auch spirituelle Praxis.

Die Klassen (Basic - Medium - Open) beinhalten fließende Vinyasa-Sequenzen, individuelle "Hands-on"-Hilfestellungen, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Sanskrit-Chanting, philosophische Unterweisungen in den alten Schriften und eine Tiefenentspannung zum Abschluss. Um einen inspirierenden Unterricht zu bieten, sind die Asana-Sequenzen abwechslungsreich gestaltet, musikalisch unterlegt und immer unterschiedlich.

lokah samastah sukhino bhavantu
Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein.
Mögen alle meine Gedanken, Worte und Taten einen Beitrag dazu leisten.

Dieses Mantra ist unser Leitmotiv, und das Glück und die Freiheit aller Lebewesen sind unsere Mission!

Der Union Square im Herzen Manhattans ist die Home Base von Jivamukti - und eines der bestbesuchten und innovativsten Yoga Center der Welt. Das Paper Magazine beschreibt Jivamukti als "The wild child of yoga" - daher spricht Jivamukti Yoga die "wilden Kinder" unter uns an: eine bunte Mischung von (er)wach(t)en, neugierigen und bewussten, d.h. reflektierenden Menschen.

Was bedeutet "Jivamukti"?
"Wir haben den Namen Jivamukti (gesprochen Dschi-wa-muck-ti) für unsere Yogamethode gewählt, um das wahre Ziel von Yoga zu verdeutlichen, das die Befreiung des Individuums ist. Im Sanskrit bedeutet Jiva die Seele des Einzelnen und Mukti Befreiung. Die exakte Umschreibung des Sanskrit-Begriffes, von dem wir "Jivamukti" abgeleitet haben, ist jivanmuktih, was so viel bedeutet wie Befreiung im Leben. Der Name Jivamukti Yoga sagt also aus, dass es möglich ist, ein erfüllendes Leben in dieser Welt zu führen und sich gleichzeitig spirituell weiterzuentwickeln - und vielleicht sogar irgendwann Befreiung (Samadhi) in diesem Leben zu erreichen."
(Sharon Gannon und David Life)


Die fünf Säulen des Jivamukti Yoga

1. Studium der alten Schriften
Die Quellen unseres Unterrichts entstammen den alten heiligen Sanskrit-Schriften: Yoga-Sutra, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita, Upanishaden und Veden.

2. Hingabe (Bhakti)
Die Erkenntnis des Göttlichen in allen Lebewesen ist das Ziel aller yogischen Praktiken und damit auch einer der Hauptpfeiler des Jivamukti Yoga. Wir setzen uns daher für ein interreligiöses Verständnis und die Toleranz gegenüber allen Formen des religiösen und spirituellen Glaubens ein und versuchen, eine Stimmung von liebevoller Hingabe zu schaffen. Dazu gehört auch ein kleiner Altar in jedem Jivamukti Yoga Center sowie das Singen von Mantren in den Klassen.

3. Gewaltlosigkeit (Ahimsa)
Gewaltlosigkeit gegenüber allen Lebewesen und der Umwelt ist das wichtigste Gebot des Yoga. Daher wird in unseren Yogaklassen über ethischen Vegetarismus, Tierrechte, Umweltschutz sowie über die Notwendigkeit, eigene soziale und politische Verantwortung zu übernehmen und aktiv zu werden, gesprochen. Jivamukti Yoga Schwabing versucht beispielsweise, durch Spendenaktionen und die Verwendung von umweltfreundlichem Strom, Waschmitteln etc., sich für Gewaltlosigkeit zu engagieren.

4. Musik (Nadam)
Nada Yoga (Yoga des Klangs) ist ein essenzielles Glied des Hatha-Yoga. In unseren Klassen spielen wir anregende und die Yogapraxis fördernde Musik. Der monatliche Kirtan ("Ruf-und-Antwort-Singen") ist gelebte spirituelle Praxis und Pranayama zugleich sowie ein fester Bestandteil von Jivamukti Yoga.

5. Meditation (Dhyana)
Meditation ist ein weiterer wichtiger Teil von Jivamukti Yoga. Fast jede unserer Klassen beinhaltet daher auch Meditationsanleitungen und -praxis. Wöchentlich gibt es darüber hinaus angeleitete Meditationen im Rahmen eines Satsang (im "im Moment-Sein").

Interview mit patrick Broome