• Cat Alip-Douglas
• Nicole Bongartz
• Gabriela Bozic
• Kelly Britton
• Patrick Broome
• Sharon Gannon
• Petros Haffenrichter
• Steph Jaksch
• Michi Kern
• Andrea Qbi Kubasch
• Ruth Lauer-Manenti
• David Life
• Antje Schäfer
• Dechen Thurman
• Yogehwari

Antje (Amba) Schäfer - Laut Mama saß Antje schon in ihrer Kindheit begeistert im Lotussitz. Frühe buddhistischen Chanterfahrungen bei einer Nachbarin, ein Sannyasin als Untermieter, ein stark ausgeprägtes Umweltbewusstsein und ein großes Herz für Tiere taten ihr weiteres. Trotzdem dauerte es bis 1999, bis sie über den "Umweg" Südindien/Kovalam ihre Lehrer Bettina Anner und Patrick Broome in München trifft. Schon nach der ersten Stunde damals in Indien wusste Antje mit leuchtenden Augen: "Ich will mehr!". Es folgte intensives Üben bei verschiedensten Lehrern in München, Indien und New York, bis sie schliesslich Jivamukti Yoga als den für sie passenden Weg auswählt. Nach Abschluss ihrer Ausbildung zur Theaterpädagogin an der LMU geht sie zusammen mit Gabriela nach Upstate New York, wo sie sich von Sharon Gannon und David Life zur Yogalehrerin ausbilden lässt. Seitdem lebt sie vom und fürs Unterrichten. Antje' Dank gilt allen Lehrern, die sie je getroffen hat und die ihr einerseits die Vielfalt des Yoga demonstriert und gleichzeitig doch alle das Gleiche gelehrt haben: Glück und Zufriedenheit stecken in uns!

Am tiefsten verbunden fühlt sie sich mit den Lehrern, mit denen sie bisher die meiste Zeit verbracht hat: Patrick, Sharon und David.

Class description:
OPEN - OFFEN 
Diese Stunde ist im wahrsten Sinne des Wortes eine "Open" Stunde: OFFEN für ALLE. Es ist nicht wichtig, wie lange du schon Yoga übst oder wie fortgeschritten deine Praxis ist. Wie Krishnamacharya sagte: wer atmen kann, der kann auch Yoga machen! 
Dein eigener Atem wird dich durch die Stunde leiten. Wie ein sanfter, immer weiter fließender Wellengang wird der Atem das Kommen und Gehen der Asanas bestimmen. Der Einklang von Atem und Bewegung wird den Kopf frei räumen, bis hin zur vollkommenden Ruhe der Vritis, der "Wirbel" der Gedankenbewegungen im Kopf. Und in diesem Raum der Ruhe steckt die Möglichkeit, Kraft zu schöpfen, Grenzen aufzulösen, neue Erfahrungen zu erleben und uns in der entstehenden universellen Fülle aufzutanken. 
Neben der Asana Praxis geht es auch darum, Ruhe zu finden. Dies wird durch das gemeinsame Üben erleichtert. "Tribe" heisst "Stamm", damit ist ein Gefühl der Verbundenheit gemeint. Dieses schöne Gefühl der Zugehörigkeit, das sich unter Gleichgesinnten entfalten kann, schenkt die Sicherheit, eintauchen und loslassen zu können. Tiefes Vertrauen kann erlebt werden. In diesem geborgenen Rahmen können wir Kraft und Ruhe spüren und neue Ausgeglichenheit speichern und mit in den Alltag nehmen. Die Zeiten des "einsamen Wolfes" sind vorbei. Wir müssen nicht mehr für unser Ego und unsere individuellen Bedürfnisse kämpfen sondern können uns auf die Kräfte der Gemeinschsft besinnen und das Füreinander wichtiger werden lassen. 
Wie in einer "Oase der Ruhe", kannst du hier alle Erlebnisse dieses wunderbaren "Stammestreffen" verinnerlichen, sich setzen lassen und gleichzeitig Raum schaffen für weitere Erfahrungen. Tauch tiefer ein und lass gleichzeitig alles los!

Classes:
Sunday, Dec. 6th 2009 - 10:15-12:00am Open Class (deutsch)